19 января православные христиане отметят один из великих праздников – Крещение Господне или Святое Богоявление. По древней традиции, распространившейся на Руси с принятием христианства в 988 году, в этот день многие верующие, несмотря на мороз, купаются в прорубях. 
На территории г.Тобольска и Тобольского района будут открыты  четыре купели: одна в Тобольске в районе ледовой переправы «Тобольск-Бекерево» через р. Иртыш; две в п. Сумкино и одна в Тобольском районе – в с. Абалак.

Подходить к зимнему омовению в проруби надо с осторожностью, взвесив все «за» и «против», дабы не навредить своему здоровью. Зимний православный экстрим не для всех подходит. Ну а уж если твёрдо решились на этот шаг, то стоит вспомнить правила безопасности, которые помогут вам преодолеть это испытание без вреда для здоровья.
В роли эксперта мы попросили выступить государственного инспектора по маломерным судам инспекторского отделения г. Тобольск Центра ГИМС Главного управления МЧС России по Тюменской области Ксению Кондратенко.
Правила просты:
- купаться только в строго оборудованных местах;
- необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, так как при заболевании сердечнососудистой или периферической нервной систем купание в проруби противопоказано. Перед купанием лучше проконсультироваться с врачом и пройти обследование;
- категорически запрещено употреблять алкоголь перед купанием;
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку (пробежку);
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно;
- прыжки в воду не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода, заходить нужно медленно
- запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых;
- при купании необходимо соблюдать очередность погружения и не создавать тесноты и давки;
- не разрешается нырять в воду непосредственно со льда;
- следует окунаться не больше, чем на 10-15 секунд;
- не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и обязательно наденьте сухую одежду;
- для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса;
- запрещено выезжать на лед в районе купели на автотранспорте.
 Для купания в проруби в Крещение необходимо иметь полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды.
Чтобы не поранить ноги, следует одевать тапочки (ботинки), которые не скользят при ходьбе по льду, вместо тапочек можно одеть шерстяные носки, в них тоже можно купаться.

Анна Германова