Православные жители Тюменской области с 18 на 19 января будут отмечать Крещение Господне.  Медики предупреждают, что погружение в ледяную воду — это огромная нагрузка на организм.
- Спазм сосудов головного мозга нередко является причиной развития инсульта;
- От резкого перепада температур может случится внезапная остановка сердца;
-  Спазм сосудов конечностей может стать причиной образования тромбов;
- Переохлаждение может создать условия для старта инфекции.
- Купание в проруби противопоказано: беременным женщинам, детям, пожилым, людям с хроническими заболеваниями.
- Желающим окунуться в ледяную воду следует помнить:
- для погружения выбирайте специально оборудованную прорубь;
- перед погружением измерьте артериальное давление и убедитесь, что оно в норме;
- перед входом побудьте немного на воздухе, разомнитесь и разогрейте кожные покровы;
- не прыгайте и не ныряйте в прорубь;
- выходя из купели, держитесь за поручни или воспользуйтесь помощью окружающих;
- после купания оботрите тело насухо и наденьте теплую одежду;
- зайдите в теплое помещение и выпейте согревающий напиток;
- перед купание запрещено употреблять алкогольные напитки.
 Ирина Бердюгина, пресс-секретарь Станции скорой  медицинской помощи